Позволить себе!

Спросите любую маленькую девчушку, увлеченно играющую в куклы, кем она мечтает стать, когда вырастет. И она обязательно расскажет вам о пышных платьях, украшениях, прекрасном принце, сказочном замке и чудесных детках.… Для счастливой жизни ей нужно не так уж многое: жить с любимыми людьми и всегда оставаться красивой и нарядной.

Идут годы. Из девочек – мы вырастаем в очаровательных девушек, затем выходим замуж, становимся мамами. И почему-то не всегда осознаем, что наши детские мечты сбылись: вот он – наш принц (муж), вот он – замок (дом), а радости в жизни почему-то так и не хватает.… У нас появляется все больше и больше желаний и потребностей. Нам хочется делать карьеру, соревноваться с мужчинами, побеждать в спорах и т.д.

Что же тут не так? В какой момент нас перестали вдохновлять простые и доступные радости, как в детстве?

 Не потеряли ли мы самих себя среди ценностей и принципов, навязанных нам другими людьми?

И главное – как нам вернуться к своему истинному «я»? Ведь именно, там, кажется, и скрывается наше счастье!

1.Позвольте себе чувствовать!

Не запирайте эмоции на замок. Позволяйте им выходить наружу!

Это не значит, что можно превратиться в недовольную женщину, постоянно критикующую, высказывающую и навязывающую всем свою точку зрения. Мы – о другом. О том, что нужно разрешить себе плакать, когда грустно или трогательно; смеяться, когда что-то показалось вам забавным или обрадовало; обнять человека, к которому вы почувствовали душевное тепло, или наоборот, не позволять нарушать личное пространство, когда вам этого не хочется.

Задумайтесь, давно ли вы баловали себя такой роскошью, как чувства? Ведь на работе, а порой, даже и в кругу близких, нам так часто приходится сдерживаться, потому что кто-то когда-то сказал нам, что «так надо», что «хорошие девочки так себя не ведут»… Между тем, дети никогда не подавляют слез или смеха. Они признаются в любви только в том случае, когда действительно любят, и готовы открыто заявить о своей неприязни, если человек нанес им обиду или причинил душевную боль.

2.Позвольте себе не спешить!

Бежать, мчатся, успевать, побеждать.… Все это правила, по которым живут и действуют мужчины. Для нас, женщин, гораздо важнее сам процесс, чем конечный итог.

Да, безусловно, в современном мире просто невозможно игнорировать ряд правил, в том числе этикета, но… Есть немало ситуаций, в которых мы вполне могли бы расслабиться и получать удовольствие от самого действия, чем гнаться за результатом. Мы же, будто по инерции, с одинаковой серьезностью и сосредоточенностью подходим как к выполнению квартального отчета на работе, так и к домашней уборке, которую легко можно было бы превратить в увлекательную игру. Мы организовываем конференцию в офисе и стремимся победить в марафоне под названием «предпраздничная гонка»… Стоит помнить, что перфекционизм  хорош только в малых дозах и иногда!

3.Позвольте себе быть ближе к природе!

Женщины имеют огромную связь с Землей и с Луной. Земля дает нам энергию, а Луна определяет наше самочувствие и влияет на настроение.

Позволяйте себе как можно чаще проводить время на природе. Хотя бы раз в неделю выбирайтесь за город или просто гуляйте в ближайшем лесу, парке, сквере.

Наблюдайте за всем, что происходит вокруг – в природе. Обращайте внимание на дыхание, на то, как ваши ноги неспешно ступают по земле, как скрипит под ними снег; как летом трава мягко щекочет ваши пятки. Слушайте пенье птиц, вдыхайте ароматы хвои и полевых цветов, встречайте рассветы и провожайте закаты.… Ощутите, как природа наполняет вас силой, дает вдохновение, и с благодарностью примите ее дары!

Любому другому отдыху предпочитайте «вылазки» на свежий воздух! Старайтесь полностью расслабиться и «отключиться» от привычных проблем и забот. Позвольте себе просто побыть частичкой этого мира – доверьтесь природе!

4.Позволяйте себе лениться!

Хотя бы раз в месяц позволяйте себе лениться по-настоящему!

Найдите возможность побыть дома в одиночестве и разрешите себе делать все, что только захочется. Или, наоборот, не делать абсолютно ничего!

При этом очень важно расслабиться не только физически, но и мысленно. Недостаточно просто отложить уборку на другой день и два часа принимать релаксирующую ванную, а затем лежать на диване и листать журналы. Необходимо запретить себе в этот день думать о серьезных вещах, возвращаться к неразрешенным вопросам, искать решение тех или иных проблем. Если пренебречь этим, то эффекта от такого отдыха не будет, а на следующий день вы начнете презирать себя за бесполезно потраченное время. В ином же случае, ваша душа и тело будут искренне признательны за такой «релакс», а нужные решения, скорее всего, чуть позже придут к вам сами собой.

5.Позвольте себе говорить «нет»!

Вы имеете полное право сказать «нет» скучному и ненужному общению, отказаться от «обязательной» встречи с неприятным человеком, от нравоучений, которые кто-то пытается вам навязать…

Заявите свое уверенное «нет» негативной информации, унылым  фильмам и историям, печальным мыслям и некрасивым, но практичным вещам. Позвольте себе делать то, что приносит истинное удовольствие и не заставляет «переступать через себя».

Перечислять можно долго, но только вам известно лучше всех, чему и кому именно необходимо сообщить об отказе прямо сейчас!

6.Позвольте себе просить о помощи!

Да, вы самодостаточная, образованная и прекрасная женщина! Вы научились многое успевать и многого достигли. Но чтобы вернуться к самой себе, просто необходимо иногда стать чуточку слабее и попросить о помощи тех, кто априори имеет больше сил.

Тем более что «настоящие мужчины» всегда с удовольствием готовы помочь « хрупким созданиям»!

Не бойтесь показаться слабой. Ведь вы – женщина!

Такая прекрасная, такая нежная, такая искренняя, иногда не определенная, иногда сложная, иногда наивная. Немножко ветреная, порой слишком серьезная, а порой, наоборот, чересчур легкомысленная. Обожающая красивые вещи и драгоценности. Ценящая «широкие жесты» и мужские поступки. Такая сильная и одновременно нуждающаяся в защите. Так жаждущая любви и любовь, без остатка, отдающая.

Такая разная, такая непостоянная, такая верная и такая роскошная…

 Настоящая женщина – это Вы!

С праздником, дорогие тагил-мамочки! Цените и любите себя. Не изменяйте себе. Ищите себя и возвращайтесь к себе! И тогда счастливы будете не только Вы, но и все Ваши близкие!