Здоровье с рождения

Публикации
Добавить публикацию
Здоровье с рождения
29.08.2012 11:05:07   Интервью

Здоровье с рождения

Слово «Здоровье», пожалуй, самое частое в повседневном общении людей. Когда человек здоров, он не думает о здоровье, так же, как мы не думаем, что дышим (хотя без этого нельзя жить). Здоровье – это состояние, которое позволяет человеку жить полноценной жизнью. Инструктор-методист ЛФК и инструктор по плаванию ДГП №5 Инесса Гариевна Шойхет знает и советует: как с первых дней жизни ребенка можно сохранить и укрепить здоровье.


Для нас всех не секрет, что большой процент новорожденных приходит в этот мир уже с набором различных заболеваний. И наша задача состоит в том, чтобы объяснить молодым родителям, как восстановить и поддержать здоровье ребенка, научить их использовать известные методики.


Поликлиника предлагает несколько направлений:


1) Плавание детей с первых дней жизни

2) Совместные занятия фитнесом мамы и ребенка с 3 – х месячного возраста



Занятия плаванием с грудными детьми последнее время становится все более популярным. Это прекрасное средство профилактики заболеваний, укрепление здоровья. Оно улучшает дыхание, кровообращение, благоприятно действует на центральную нервную систему. Плавание способствует снижению повышенного мышечного тонуса, присущего младенцам первых месяцев жизни, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша и как следствие положительно влияет на его гармоничное развитие.


Плаваем-с-рождения.png


После рождения ребенок обладает некоторыми врожденными рефлексами, способствующими раннему освоению навыков плавания и ныряния, например «дыхательным рефлексом».

Как только малыш чувствует, что его рот и нос погружаются в воду, он инстинктивно задерживает дыхание. Но этот рефлекс к 3 – 3,5 месяцам угасает. Если же ребенка начать обучать плаванию до этого срока, то он быстро освоится в воде.


Ныряем!.jpg



Начиная с месячного возраста ребенка, занятия в воде дополняются массажем и гимнастическими упражнениями, которые приучают его к активным движениям. Они укрепляют мышцы, суставы и связки, воздействуют на все жизненные функции малыша, поднимают общую выносливость.


Когда наступает третий или четвертый месяц занятий плаванием, ребенок начинает выполнять в ванне активные движения ногами или руками, передвигается в воде в различных положениях, погружается под воду, ныряет и т.д. До трех месяцев занятия проводятся индивидуально в ванне, а после трех предлагаются групповые занятия в бассейне.


Плаваем-с-рождения1.png



Как показывает практика, регулярные занятия плаванием более чем в 4 раза сокращают заболеваемость детей грудного возраста.


Плавание рекомендовано всем здоровым детям, но есть и особые показания для наших занятий:


· Недоношенные дети

· Дисплазия тазобедренных суставов

· Кривошея

· Деформация стоп

· Мышечные заболевания

· Детский церебральный паралич

· Заболевание обмена веществ

· Психомоторное отставание в развитии

· Любая степень умственной отсталости

· Недостаток сенсорных восприятий

Противопоказания к проведению уроков плавания:

· Аллергические проявления на коже

· Судорожный синдром

· Расстройства кишечника

· Вирусная инфекция


Для совместных занятий также предлагается специальный комплекс «Фитнес мама и малыш». Сюда входят:

· Динамическая гимнастика

· Упражнение на фитболах

· Упражнения в парах

· Упражнения отдельно для мамы и для ребенка

В веселой и непринужденной обстановке вместе с мамой ребенок учится выполнять простейшие виды движений: ползать, садиться, брать игрушки и манипулировать ими, ходить и т.д. ребенок привыкает быть в коллективе, концентрировать внимание, слушать маму и выполнять ее поручения. Таким образом, данные занятия являются и спортом, и обучением, а так же развлечением и взаимным общением.  


Фото предоставлено ДГБ №5


Автор: 
Anna Evseeva
Комментарии
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 
выбираем-покупаем-одеваем
Группа в вк: выбираем-покупаем-одеваем

MIA MODA
Интернет магазин тканей MIA MODA.

Юные тагильчане – призеры Европы!

Юные тагильчане – призеры Европы!

Тагильские спортсмены заняли 3 место в чемпионате Европы.

28.07.2016 13:47
Новый год с Лигренком
Новый Год пройдет для мам и малышей от 1.5 лет на ГГМ, вход свободный

21.12.2016 11:04
Победители определены!
27 мая в центре "Полиглотики" состоится вручение сертификатов участников и дипломов победителям конкурса "Винни-Пух будет рад!"

25.05.2016 15:35
Вручение сертификатов
11 января 2016 состоится вручение сертификатов от Нижнетагильского музея изобразительных искусств

09.02.2016 16:03
Вход на сайт
» с помощью логина и пароля
» с помощью внешнего сервиса
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: