Евгения Михайлиди: «…благоразумной ты быть обязана»!

Михайлиди Евгения Жоржевна закончила Тюменскую Государственную медицинскую академию в1996 году. Стаж работы 15 лет. Заведующая женской консультацией ГБУЗ СО ЦГБ №1 с 2003 года (9 лет)

- Добрый день, Евгения Жоржевна! Расскажите и посоветуйте, пожалуйста, тем, кто собирается стать мамами, как правильно спланировать беременность.

- Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую, чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная профилактика.

Это называется «преконцепционная подготовка», включающая целый комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е. прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона.

За 3-6 месяцев до планирования беременности необходимо посетить гинеколога для комплексного обследования и получения рекомендаций.

Если женщина принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия. То же самое относится к внутриматочной спирали.

Также необходимо сдать анализы на выявление гинекологических инфекций. Выявить возможные инфекции можно с помощью специальных исследований на микрофлору влагалища.

Профилактика заболевания всегда выгодней и предпочтительней его лечения. Особенно актуальна эта проблема при планировании беременности

Обязательно посещение стоматолога. Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть. Женщине необходимо пройти обследования у ЛОР-врача, аллерголога, кардиолога. Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.

Будет полезно проконсультироваться с врачом-генетиком, особенно если в роду кого-нибудь из родителей наблюдались генетические аномалии или отклонении, или произошло радиоактивное облучение.

Планируя беременность, будущим родителям желательно вспомнить об общих правилах ведения здорового образа жизни, соблюдение которых позволяет существенно повысить иммунитет и, соответственно, возможность рождения здорового ребенка. Правила достаточно просты и известны всем : исключить курение и прием алкоголя, наладить режим питания, избегать стрессовых ситуаций, не забывать про умеренные физические нагрузки и как можно чаще бывать на свежем воздухе. Соблюдение этих нехитрых, но эффективных правил актуально не только для будущих родителей, но и для тех людей, которые следят за состоянием своего здоровья и хотят как можно дольше его сохранить. Будущим папам и мамам необходимо добавить к этому только специальные витаминно-минеральные комплексы, с достаточным количеством фолиевой кислоты, так как ее недостаток приводит к очень негативным последствиям для плода.

В большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года, при условии, если пара занимается сексом 2-3 раза в неделю без применения контрацептивов.

- Случается так, что женщина узнает о беременности неожиданно для самой себя. Как правильнее всего поступить в такой ситуации?

- Ну, если так уж получилась, и женщина узнает, что беременна, то необходимо на ранних сроках посетить акушера-гинеколога, чтобы получить консультацию.

В женской консультации всегда рады раннему приходу женщины, подозревающей или сомневающейся относительно беременности.

Чем раньше произошел первый визит, тем больше уверенности в благополучном исходе беременности, тем легче уловить возможное осложнение и предупредить его.

Для некоторых женщин следует решить вопрос о трудоустройстве на рабочее место с отсутствием производственных вредностей (лаки, краски, и вредные химические вещества).

Весьма ответственный срок — первые 3 месяца беременности. Именно в это время возможно резкое нарушение развития плода (вплоть до формирования уродства) под воздействием производственных факторов на рабочем месте, после перенесенного гриппа, простудных заболеваний, острых инфекционных заболеваний, радио - ионизирующего излучения.

- Какие лечебные процедуры нельзя проводить на ранних сроках беременности?

Женщина, вынашивающая ребенка, все свои действия, а также и прием лекарств должна согласовывать с врачом. Самолечение недопустимо!

В сроке 11-13 недель беременности всем женщинам проводится биохимический скрининг и УЗИ для выявления патологии плода.

- Какие факторы имеют самое отрицательное и положительное влияние на развитие плода в первые недели беременности?

- Конечно, очень негативно влияет на эмбрион алкоголь, курение, наркотические вещества. Не существует безопасных доз этих ядов!

Также следует избегать пассивного курения. Следует четко расставлять приоритеты - собственное удовольствие или здоровье малыша.

Не стоит во время беременности делать какие-либо прививки, выполнять тяжелую физическую работу, избегать посещения солярия и саун, а в некоторых случаях и исключение половой близости из-за угрозы прерывания беременности.

От любых поездок лучше воздержаться. Вызывающий вибрации транспорт является заводным механизмом к гипервозбудимости матки и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но если женщина чувствует себя отлично, то в отпуск ехать можно. Вот только лучше не в тот период, когда повышается риск не вынашивания: 11-12, 26-27 и 31-32 недели.

При работе с компьютером необходимо делать каждый час 15 минутные перерывы с легкой физической нагрузкой (наклоны, потягивания, движения кистями рук и ног).

Длительное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, расположенных в брюшной полости, в том числе и матки, замедляется процесс обмена веществ. При беременности это означает, кроме всего прочего, уменьшение притока крови к плоду со всеми вытекающими из этого последствиями: гипоксия, медленное отведение продуктов обмена от плода...

В связи с резкой гормональной перестройкой организма женщины, могут возникать «эмоциональные всплески» на ранних сроках . Поэтому беременной необходимо обеспечить психологический комфорт в семье.

Для беременности будет полезно: здоровое, сбалансированное питание с исключением острых, соленых и жирных блюд. Употребление в пищу достаточного количества овощей, фруктов, белков, и конечно, продуктов, содержащих фолиевую кислоту (шпината, лука, салата и другой огородной зелени, печень, говядина).

Также для будущих мам нет лучшей физической подготовки, чем плавание и аква аэробика, занятие йогой (по совету с акушером-гинекологом). Поднимать штангу, лазить по горам, бегать марафоны и погружаться в воду с аквалангом не следует.

Также в сроке до 12 недель беременная женщина должна пройти обследование у специалистов для выявления противопоказания к вынашиванию беременности (Терапевт, ЛОР, ОКУЛИСТ, ЭКГ, СТОМАТОЛОГ, ФТИЗИАТР, остальные - по показаниям).

Одним словом будущим мамочкам необходимы положительные эмоции, внимание, правильное питание, свежий воздух, витамины , наблюдение акушера-гинеколога, прогулки, поддержка и понимание.

- Евгения Жоржевна, ведется ли статистика по городу: больше запланированных или незапланированных беременностей?

- К сожалению, такая статистика не ведется у нас. Но есть соотношение родов и абортов за 2011 год. 1:1

- Большое спасибо за полезную всем будущим мамочкам информацию! Пожелаете что-нибудь нашим читательницам?

- Хочется присоединяться к словам Пьер-Огюстен Бомарше:

«Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно». Именно от благоразумия женщины зависит ее будущее, будущее детей, и всей нации.

Желаю нашим дорогим дамам здоровья, женского счастья, семейного тепла и запланированного материнства.

Помните, что главное для беременной женщины - благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет, куда меньшее значение.