Цикл новых тем, посвященных выбору школы единоборств в Нижнем Тагиле открывает интервью с тренером по кикбоксингу спортивного клуба "Российский Боец", Алексеем Валерьевичем Копаневым!
- Алексей Валерьевич, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о спортивном клубе «Российский Боец», и о том, как давно вы работаете тренером?
- Спортивный клуб «Российский Боец» в Нижнем Тагиле существует с 1991 года. Это клуб-долгожитель, с самого начала здесь тренируют только кикбоксингу. В «Российском Бойце» я работаю тренером с 2000 года, уже 12 лет. Параллельно со мной тренировки проводит Сергей Александрович Бурахин. По всем нормативам и медицинским показателям мы обязаны принимать в секцию детей от 10 лет. Но курьез в том, что соревнования, даже всероссийского масштаба, проводятся с 10 лет, таким образом, нам, тренерам, необходимо в этом возрасте принять ребенка и тут же выставить его на соревнования… Поэтому, было принято решение принимать в клуб детей начиная с 7-8 лет. Многолетняя практика показывает, что малыши, принятые в этом возрасте, к 10 годам становятся полноценными спортсменами, уже могут боксировать, имеют представление о технике и тактике ведения боя.
- Многие родители, особенно те, у которых растут мальчишки, хотят, чтобы их ребенок занимался каким-нибудь видом единоборств. Трудно разобраться во всем многообразии секций и выбрать необходимое. Есть ли у кикбоксинга преимущества, и если есть, то какие?
- Кикбоксинг – разноплановый вид спорта, где ребенок развивается, как физически, так и психологически, и в этой многогранности, его главное преимущество. Первое, что ребенок приобретает, начиная заниматься этим видом единоборств, – координацию движений, без которой очень сложно, скоростные качества, затем силовую подготовку, в более взрослом возрасте появляется штанга, утяжеление, для наращивания мышечной массы. Плюс ко всему, так же формируется и характер, дух бойца. У спортсмена должны быть морально-волевые качества, которые дают ему волю к победе. Кто-то уже с ними рождается и может их только улучшить, а кто-то никогда не станет бойцом, как бы совершенно он не владел техническими приемами ведения боя…
Кикбогсинг – это совокупность многих видов спорта, здесь каждый может выбрать свое. В нем существует несколько разделов: есть фулловые разделы, где нужны именно бойцы с характером, есть раздел лайт-контакт – легкий контакт, есть семи-контакт – полу-контакт, в них нет жестких ударов, не нужно «биться», чтобы выиграть, можно обыграть противника «игрой в ляпы». Для каждого ребенка можно найти его раздел, и мы, как тренера, смотрим и отбираем, кто подойдет в бойцовские разделы, а кто нет, и, соответственно предлагаем, переводим его туда, где он сможет реализовать себя.
- А для самых маленьких детей, 7-8 лет, которые только пришли в клуб, с какого вида контакта начинаются тренировки?
- Основа, фундамент – это общая физическая подготовка, иными словами физкультура, только адаптированная под единоборства. Она представляет собой совокупность специальных упражнений для развития нужных мышц, которые необходимы для формирования выносливости и силы – главных качеств, позволяющих спортсмену выдерживать большие нагрузки. Помимо этого, работа в коллективе, когда ребята представляют собой единое целое, формирует дисциплину. Если один начинает не слушаться, либо дразнить другого, я это пресекаю, таким образом, дети постепенно понимают мою тактику. Они зашли в зал, и здесь от них требуется только внимание и концентрация, и на первом этапе – это самое главное, самое важное качество, которое они должны выработать в себе. Таким образом, к 10 годам ребята уже приобретают и трудолюбие, выносливость и имеют представление об ударах, передвижениях, тактике.
- Часто психологи рекомендуют детям заниматься боевыми видами спорта для преодоления различных психологических проблем, например, робости, зажатости. Как вы считаете, действительно ли это так? Правильно ли это?
- Совершенно правильно. Есть такие примеры и в моей практике. Вот, например, несколько лет назад, такого ребенка привела к нам в клуб мама. Мальчишка сидел всю жизнь дома, у компьютера, во двор практически не выходил, мало с кем общался… Он тренировался у меня почти 2 года, я понимал, что из него никогда не вырастет боец, да и занимался он, скорее всего, по желанию родителей. В итоге, на последнем этапе мама пришла с благодарностью. Парень, ему уже сейчас лет 16, действительно, находясь здесь в коллективе, в команде, научился общаться, приобрел друзей, смог «вырвать» его из-за компьютера, из дома, в футбол стал играть у себя во дворе, да и в школе реализовался, уверенность в себе появилась. Я думаю, что все в порядке у него сейчас, хотя он и не стал спортсменом.
- Алексей Валерьевич, а можно ли заниматься девочкам, девушкам кикбоксингом?
- Занятия бесплатные. Взрослые занимаются в понедельник, среду, пятницу, с 18.00. В секцию принимаются только те взрослые, кто раньше тренировался, т.е. есть навыки единоборств. А малыши занимаются во вторник, четверг с 16.30, в субботу с 12.30. 1,5 часа длится тренировка для детей, для взрослых – 2 часа.
Разминка, растяжка, игровые и обучающие моменты – стойка, передвижение, правильное положение рук, так начинаются тренировки для детей. Спаринги, на первом этапе условные, они, как правило, проходят в конце года.
- А сколько, в среднем, времени должно пройти от первой тренировки начинающего спортсмена, от первого соревнования? И в каких соревнованиях вы со своими воспитанниками принимали участие?
- У всех происходит по-разному. Если ребенок готов, если у него бойцовский характер, ему нравится, он регулярно и без пропусков посещает занятия, если он владеет необходимыми навыками, и если он может их применить, почему бы ему не попробовать себя на соревнованиях. В среднем, на это требуется 2-3 года. Кто-то уже и через год, имея все вышеперечисленное, может участвовать. А кто-то, наоборот, даже владея всеми техническими приемами и тактиками, не имеет желания выступать на соревнованиях, тогда мне нет смысла его выставлять до тех пор, пока у него самого не появится внутренней уверенности и желания побеждать.
Мои воспитанники принимают участие во всех чемпионатах и первенствах города. В чемпионатах – участвуют только взрослые, в первенствах – все, включая малышей. В 2012 году на всероссийских соревнованиях Видак Маскаль, юниор, занял второе место, Ксения, первое.
- Алексей Валерьевич, благодарим вас за интервью! Пожелайте, напоследок, что-нибудь нашим читателям!
- Я хотел бы сказать о том, что сейчас родители проявляют очень много лояльности к своим детям. Да и современная система образования не воспитывает ребенка в той дисциплине, которая была раньше. Отсюда такая огромная свобода их слов и действий. В школах, например, ученик может написать заявление на директора школы, на учителя пожаловаться, вплоть до судебных разбирательств доходит. Не стоит давать ребенку столько вольностей, нужно его брать и вести в спортзалы, кружки. Если ему не нравится один вид спорта или секция, то родителям необходимо привести его в другой, третий, но при этом следует объяснить ребенку, "что ты будешь заниматься, в любом случае, выбирай сам по интересам, что тебе больше нравится, тем и занимайся". Во-первых, это отучит его от улицы, во-вторых, это даст возможность ребенку «найти себя» и самореализоваться, приобрести новый, живой круг общения, отличный от интернет-сетей и компьютера, что тоже немаловажно. Сейчас все сидят в социальных сетях поголовно, если раньше ребята рвались на улицу, то сейчас в интернет. Никто в футбол не играет, в лапту, ляпы - все это забыто. И это в секциях можно наверстать.
Это пожелание всем родителям, занимайтесь, развивайте и контролируйте своих детей, чтобы они были заняты каким-то делом, чтобы они просто так не сидели дома, по-максимуму загружайте их работой, вот тогда и нация начнет выздоравливать!