Виды единоборств

Школа Айкидо в Нижнем Тагиле существует более 10 лет. За это время, из школьного кружка она превратилась в полноценную независимую городскую федерацию Айкидо, насчитывающую более 200 занимающихся разных возрастов.

В буквальном переводе с японского "айкидо" означает Путь (До) Гармонии (Ай) с Жизненной Энергией (Ки) и по традиции, считается одним из видов "будо" (Путь боевых искусств). Однако, в том виде, в котором айкидо существует и практикуется в настоящее время во всем мире, оно представляет собой систему физического, духовного и нравственного совершенствования личности. Основатель айкидо - О'Сэнсэй (Морихей Уэсиба).

К середине 70-х годов процесс интернационализации айкидо охватывает около тридцати стран. В 1976 году создается Международная федерация айкидо (IAF), которая по сегодняшнее время координирует деятельность более сорока национальных организаций айкидо, объединяющих в своих рядах (в т. ч. и в Японии) свыше миллиона человек.

Айкидо – это очень молодое боевое искусство, однако воплотившее в себе принципы и методы, которые насчитывают не одну сотню лет.

Айкидо является шагом вперед, по сравнению со всеми остальными боевыми искусствами. В отличие от традиционного будо, Айкидо предполагает гармоничность мира, и конфликт рассматривается как нарушение этой целостности. Поэтому в Айкидо нет соревнований, а, следовательно, на занятиях почти невозможно получить травму.

Айкидо является боевым искусством, предназначенным исключительно для самообороны. Это, пожалуй, самый тонкий и изящный вид боевых искусств. Айкидо не требует физической силы или агрессивного духа, оно практикуется людьми всех слоев общества.

Одна из основных особенностей Айкидо – это проведение контролей и бросков с использованием силы и энергии нападающего, что дает возможность более легкому и не очень сильному человеку при правильном выполнении техники относительно просто «уронить» более сильного и тяжелого.

Благодаря этим особенностям, Айкидо могут заниматься люди самого различного возраста и комплекции. Кроме того, занятия Айкидо позволяют укрепить здоровье, улучшить гибкость и подвижность суставов, снять напряжение и стресс, обрести уверенность в себе.

Занятия Айкидо обычно вызывают положительные «побочные» эффекты. Например, такие как улучшение общей успеваемости в школе, развитие творческих способностей, улучшение коммуникативных свойств и т.д. Это связано с тем, что занятия Айкидо развивают внимательность, память, способность к концентрации, усидчивость, способность к анализу, гибкость мышления и многое другое.

Такой вид боевого искусства значительно снижает заболеваемость к простуде. Так как занятия проводятся босиком, естественным образом происходит закаливание и массаж биологически активных точек, в большом количестве расположенных на подошвах ног. Разминка айкидо включает в себя элементы самомассажа и постановку правильного дыхания.

Федерация Айкидо проводит набор детей от 4-х лет и старше.

Поскольку в Айкидо нет соревнований, то не имеет значения ни пол, ни вес, ни возраст занимающегося. Противопоказаниями для занятий Айкидо могут быть только либо психические расстройства, либо серьезные травмы позвоночника.

Нижнетагильская городская федерация Айкидо организует несколько учебно-аттестационных семинаров в год, в ходе которых занимающиеся имеют возможность сдать на пояса. В среднем, федерация проводит 3 детских и 2 взрослых семинара ежегодно, в том числе с участием мастеров общероссийского уровня. Помимо семинаров и аттестаций местного уровня, ученики федерации принимают участие в Международных семинарах, проводимых Конфедерацией Российских Айкидо Групп (КРАГ). На настоящий момент, ученики федерации имеют степени от 12 кю (младшая ученическая степень) до 1-го дана (черный пояс, мастерская степень).

Школа «Самбо» в Нижнем Тагиле существует уже около 35 лет. Самбо - (образованное от словосочетания «самозащита без оружия») - вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Является одним из видов борьбы в одежде. Официальной датой рождения этого вида спорта принято считать 16 ноября 1938 года, когда вышел в свет Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР № 633 «О развитии борьбы вольного стиля» («борьба вольного стиля» было первоначальным наименованием спорта, позже переименованного в «Самбо»). Название "самбо" произошло в результате соединения первых трех букв слова "сам(озащита)" с начальными буквами слов "б(ез) о(ружия)".

В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. Запрещаются удары по голове, туловищу и конечностям, нельзя щипаться, царапаться, кусаться. Можно делать только захват и технические действия.

В самбо баллы присуждаются за броски и удержания.

Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени.

При удержании самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.

Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 12 баллов больше соперника.

Официально по документам набор детей (мальчиков и девочек) осуществляется с 10 лет. Но уже давно практикуется, набор с 7-ми лет. Если первоклашка не имеет медицинских противопоказаний.

Спортсмены школы «Самбо» активно участвуют во многих соревнованиях международного уровня, где показывают высокие результаты, например: старшие воспитанники 1991 года, это - Пономаренко Данил дважды стал призером первенства Европы (Греции и Чехии) среди юниоров, двое воспитанников стали призерами 5-й спартакиады учащихся России. И многие другие.

Кикбоксинг - это вид спортивного единоборства, зародившегося еще в 1960 -е годы. Вообще, кикбоксинг принято подразделять на американский и японский. Ну, а в широком смысле, именно, под этим видом единоборства, порой понимают совокупность единоборств, в правила которых входят удары руками, ногами, а также использование боксерских перчаток.

В Нижнем Тагиле школа кикбоксинга существует с 1989 года, успешно развивается и выращивает именитых спортсменов.

Кикбоксинг - это как самооборона, так и нападение. Это основной принцип, отличающий его от айкидо (где используется сила соперника против него самого) и от самбо (классической борьбы с использованием болевого приема против соперника).

При кикбоксинге можно наносить удары руками (как в боксе) и ногами (как в карате), все удары наносятся выше пояса, за исключением двух разделов: фул и лайт контакт с лоу-киком , здесь удар ногой может быть нанесен в тазобедренную часть. Вообще в кикбоксинге существует всего семь основных разделов в зависимости от которых, допускается нанесение ударов в ту или иную область тела, как с максимальной силой, так и без приложения особого усилия. В борьбе допускаются удары в живот, выше пояса, по голове, в тазобедренную часть ноги.

Занятия кикбоксингом помогают развить все группы мышц. Также развивается мышление, сосредоточенность, внимание. Этот молодой и перспективный вид спорта поможет стать ребенку сильным и здоровым, а также научит оценивать любую "уличную" ситуацию.

Посещать занятия, с целью укрепить организм, можно уже с семи лет. В этом возрасте дети занимаются растяжкой и пластикой. А вот направленная специализированная работа - участие в соревнованиях начинаются с 10 лет. Для того, чтобы начать заниматься кикбоксингом, необходимо предъявить справку от участкового врача, о том, что ребенок не состоит на учете по состоянию здоровья.

За последние десять лет спортсмены Нижнетагильской школы принесли в свою копилку немало всероссийских и международных побед. Среди них Айсин Максим - неоднократный победитель Первенств и Чемпионатов России, победитель первенства мира, 2-х кратный чемпион мира, 3-х кратный чемпион Европы, заслуженный мастер спорта РФ. Кокорина Ксения - неоднократная чемпионка России, призер чемпионата мира, призер чемпионата Европы, мастер спорта международного класса РФ. Фароян Зураб - самый титулованный кикбоксер России, 3-х кратный чемпион мира, 5-и кратный чемпион Европы, победитель кубка мира, неоднократный чемпион России, заслуженный мастер спорта РФ.