Доброе утро, малыш!

Каким будет утро – таким и сложится весь день! Поэтому, задавать настроение нужно сразу после ночного сна! Вот несколько нехитрых, но важных правил, которые стоит запомнить родителям, чьи детки испытывают трудности с ранними подъемами. Рассказывает и советует педагог-психолог Юлия Толмачева: 

- Ставьте будильник на несколько минут раньше необходимого времени. А когда ребенок проснется, ласково сообщите, что у него есть еще пятнадцать минут, чтобы понежиться в постели и окончательно проснуться, но ровно в восемь (предположим) вы ждете его к завтраку. Таким образом, ребенок учится сам планировать собственное время и приучается к самостоятельности. Однако помните, что это, все-таки, ребенок, и его необходимо незаметно контролировать. Ведь при правильном подходе такая самостоятельность скоро войдет в привычку, и он сам начнет  без проблем просыпаться!

- Не ругайте ваше чадо, если он вдруг «закопошился» в ванной с зубной щеткой в руках или слишком долго одевается. Просто спокойным и ровным тоном сообщите, что через двадцать минут ему уже необходимо будет выйти из дома.

- За завтраком обсуждайте с ним ваши планы. Постарайтесь вместе найти приятные моменты грядущего дня. Например, договоритесь, что после школы вы встретитесь и пойдете в кино или боулинг. Или напомните о том, что на ужин у вас сегодня его любимый десерт. Поговорите о друзьях, с которыми ему предстоит сегодня встретиться. Акцентируя внимание на педагоге (учителе), всегда говорите о нем только в позитивном контексте. Даже если у малыша существуют некие проблемы в общении, вы не должны настраивать его негативно. Наоборот, обозначьте все положительные моменты. 

- Не обсуждайте по утрам проблемы, которые возникли у ребенка. Не расспрашивайте о сложных уроках, невыполненных домашних заданиях, жалобах, которые поступили от педагога. Так вы еще больше будете нагнетать обстановку, и ребенок отправится в школу с испорченным настроением, уже уставший, и заранее настроенный на негатив. Помните: по утрам должны быть только приятные моменты!

- Чтобы ребенку легче было проснуться и собраться, включайте ему любимые аудио-книги. Так, он сможет, например, одеваться и слушать любимую историю. Лучше не включать ему телевизор или мультфильм на компьютере. Иначе появится риск, что ребенок сядет перед телевизором и откажется куда-либо собираться.

- Внимательно следите за своим тоном. Разговаривайте с ребенком ласково. Ведь ваша нервозность и раздражение смогут передаться и малышу! Вы – главный пример для подражания! Поэтому, как можно чаще старайтесь улыбаться своему малышу.

- С вечера обговаривайте все дела на предстоящий день. Убедитесь, что ребенок собрал ранец «на завтра». Пусть всегда делает это накануне учебного дня. Ведь утром – это лишние нервы и время, которое можно было бы потратить на сон.

- Понаблюдайте за своим школьником. Сколько времени ему требуется для того, чтобы спокойно проснуться и настроиться на предстоящий день? Все детки, как и взрослые, - разные. У каждого свои биоритмы. В зависимости от этого, рассчитайте время, которое необходимо ребенку на утренние сборы. И помните, что здоровый детский сон должен быть не менее 8-10 часов.

- Можете придумать какой-то добрый семейный ритуал, который будет выполняться ежедневно по утрам. Например, всегда обниматься перед выходом из дома и желать друг другу хорошего дня. Или в определенную красивую коробочку можно класть что-то приятное для ребенка: игрушку или записочку. А может быть, вы заведете собственный календарь (можно даже нарисовать его вместе с малышом), в котором будете зачеркивать и считать дни до какого-нибудь праздника (Дня рождения, Нового года). Так, у вашего чада появится стимул просыпаться рано, ведь его уже с утра ожидает что-то интересное.

- И, наконец, самая главная мысль, с которой ребенок должен отправляться в школу: «У меня есть дом, где меня всегда любят, ждут и поддерживают! Даже если у меня возникнут проблемы с учебой, здесь мне всегда помогут разобраться с ними. И я вернусь сюда уже сегодня вечером. А сейчас меня ждут новые приключения, знания, интересные дела и общение с друзьями!» Постарайтесь внушить это вашему крохе!

Приятного и доброго вам утра на каждый день!