Гиперактивность. 8 правил современного родителя.

Не так давно мы говорили с вами малышах - интровертах. Из интервью с психологом, узнали о том, как найти подход к таким деткам, и каким образом стоит их воспитывать.

Сегодня же речь пойдет о тех ребятах, которых принято называть гиперактивными.

Детский психолог – Юлия Шустова дает советы и помогает лучше понять свое чадо.

Написать портрет гиперактивного ребенка не сложно. Очень активный, непоседливый, импульсивный малыш. Движения его резки и хаотичны. Не может и не любит долго концентрироваться на одном занятии: его внимание то и дело переключается с одного – на другое! Много говорит обо всем подряд, но не способен подолгу слушать собеседника – может перебить его, чтобы сказать что-то свое. Ему сложно удерживать внимание на чем-то одном и быть последовательным. С трудом запоминает правила и, чаще всего, не подчиняется им.

Это портрет вашего чада? Уже вздыхаете о том, как нелегко приходится его воспитывать? Не спешите! Давайте разбираться.

Возможно, будет удивительно узнать, что сам малыш страдает от своих особенностей гораздо больше, чем его родители. Ему все ведь так быстро все становится скучным и не интересным. Так скоро надоедают занятия, так сложно дается учеба.… А тут еще взрослые, которые постоянно «дергают», ругают и выражают недовольство его поведением. Неужели не понимают?!

А чего же тут понимать?

Дело в том, что гиперактивные дети – это дети с синдромом СДВГ (синдром дефицита внимания, гиперактивность) или ММД (минимальная мозговая дисфункция). Именно такие диагнозы чаще всего ставят неврологи. Но не надо волноваться. Это совсем не значит, что малыш имеет какие-либо умственные отклонения! Просто особенности процессов в его голове диктуют ему именно такую модель поведения. Поэтому ни в коем случае не стоит относиться к чаду с синдромом СДВГ, как к непослушному избалованному ребенку!

Печально, что чаще всего такие детки становятся главными нарушителями спокойствия в коллективе. Именно поэтому на их родителей постоянно обрушивается шквал жалоб и недовольств педагогов, воспитателей и родителей других детей. А эти крохи, между тем, очень творческие и талантливые личности, энергию которых просто необходимо направить «в нужное русло».

Как помочь маленьким непоседам?

- Если говорить простым языком, то у детей-ММД не работает «регуляторная» функция. Их нервная система постоянно работает в активном режиме. И именно родители должны помочь им научиться вовремя «делать паузы». Как? Составить четкий график и строгий режим дня для своего ребенка – он ему жизненно необходим.

Например, обозначить план подъема и отхода ко сну. Утром - проснуться, сделать зарядку, умыться, одеться, позавтракать, выйти из дома. Вечером – душ, стакан молока, сказка на ночь, «отбой». И ни в коем случае, без очевидных причин, не стоит отклоняться от графика. У ребенка, со временем, выработается своего рода рефлекс. А в противном случае, эти (и другие) процессы могут затягиваться надолго, изматывая и родителей, и самого малыша.

1. Неизменный мир. Гиперактивный малыш панически реагирует на смену обстановки.

Создайте для него комфортный, привычный и неизменный «мирок» у вас дома.

Необходимо, чтобы вся мебель и предметы интерьера (хотя бы в его комнате или уголке) постоянно находились на своих местах – это дает ребенку спокойствие и уверенность. Любая перемена может обернуться паникой и истерикой, так как вызывает у ребенка чувство страха.

2.  Самый отличный способ поддержания «равновесия» и режима - семейные ритуалы.

Малыш будет чувствовать себя защищенным, если будет знать, что каждый вечер вся семья собирается за столом, чтобы попить чай и поделиться новостями. Ежедневные прогулки перед ужином, сказка – перед сном, совместное творчество и т.д. Все это подарит ребенку ощущение безопасности и поможет соблюдать режим дня. Превращайте, казалось бы, обычные дела, в семейные традиции. Кстати, этот совет будет актуален родителям абсолютно всех деток! Такие ритуалы крайне важны для каждого крохи.

3. Нужное русло! Одна из трудностей, с которой сталкиваются родители гиперактивных детей – отсутствие концентрации внимания и нежелание подчиняться общим правилам.

Так, например, дома ребенок может с удовольствием рисовать или читать, а в детском саду или школе наотрез отказывается от занятий. Объясняется это тем, что дома он сам выбирает время и место для деятельности. Социум же диктует ему свои условия.

Родителям необходимо договориться с педагогами, чтобы, по возможности, они позволили чаду самому выбрать место, где он будет находиться во время урока. Не стоит требовать и ожидать от ребенка сиюминутного исполнения задания. Дайте ему время, и он сам выполнит его, когда захочет.

- Мы уже говорили о том, что чрезмерную активность необходимо грамотно перевести в «нужное русло». Дома придумывайте для ребенка различные задания и поручения: полить цветы, подать ту или иную вещь, принести что-то из другой комнаты и пр. Тот же совет можно дать и воспитателям.

4. Отсутствие перегрузок. Каждый родитель мечтает о том, чтобы его малыш рос разносторонне развитой личностью.

 Сегодня все стремятся записать чадо в как можно большее количество кружков и секций. Будьте осторожны! Порой, таким активным малышам вполне достаточно и детского сада, ведь их нервная система и так испытывает перегрузки от постоянных впечатлений. Перед тем как записаться на дополнительные занятия, все же стоит проконсультироваться у невролога.

5. Делу время!  Обратите внимание на то, в какое время малыш наиболее усидчив и постарайтесь скорректировать расписание занятий под эти часы.

6. Потехе час! Очень важно давать нервной системе расслабиться.

Вашему крохе расслабление дается с большим трудом. Как мы знаем, заставлять его делать что-либо – бессмысленно. Поэтому превратите терапию в игру! На помощь придут всевозможные природные материалы: песок, вода, крупные плоские камни, галька, насыпанная в чашу. Все это обладает великолепным успокаивающим и расслабляющим эффектом! Если есть возможность, проводите каникулы на морском побережье, где ваш малыш будет с удовольствием играть на пляже. При регулярном и продолжительном взаимодействии с природой, может наступить прогресс – улучшится поведение, появится спокойствие, принятие каких-то ситуаций и т.д.

7. Отличный эффект имеют и водные процедуры! Превратите в игру и их! Запаситесь водяными пистолетами, резиновыми игрушками и дайте малышу вдоволь поплескаться в ванной. Кроме того, полезны будут и закаливания, обливания.

8. Главное, чему должны научиться родители гиперакткивных крох – это принятию.

Необходимо перестать видеть в своем ребенке проблему. Поймите, что его бессмысленно ругать за плохое поведение и непослушание. Слова «нет» и «нельзя» не действуют на него, как на других детей – он их просто не воспринимает. Ни в коем случае не сравнивайте его со спокойными тихими ребятами, а если хотите привести кого-то в пример, то пусть это будет его любимый мульт-герой или персонаж.

Знайте, что все вышесказанные рекомендации не будут действовать, если у вас не будет внутреннего спокойствия и настроя, который не позволит «срываться» на чадо или чрезмерно опекать его.

Дорогие родители! Вам повезло – у вас особенный ребенок. Любите его таким, какой он есть. Потому что, как ни крути, лучшая терапия – это любовь.