Отдыхаем здОрово!

Вот и настал долгожданный отпуск! Можно, наконец, расслабиться и забыть про все проблемы и заботы… Однако, если вы отправляетесь в отпуск вместе с ребенком, не забудьте побеспокоиться о безопасности вашего малыша!

- Слишком долгое время, проведенное под палящим солнцем, еще никому не приносило пользы. От ожогов и перегревов страдают взрослые, а детский организм еще сильнее подвержен вредному воздействию! Поэтому, советуем строго регламентировать часы для загара. 

Во время и после принятия «солнечных ванн», обязательно пользуйтесь защитным средством (маслом, молочком) для тела. Многие косметические линии сегодня предлагают специальные детские крема. Лучше всего воспользоваться этими средствами. У них, как правило, более высокий уровень защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. 

- Правила безопасности в воде очень просты, но крайне важны! Не позволяйте вашему чаду проводить в море или реке более 10-15 минут. После водных процедур обязательно разотрите его тело сухим полотенцем и нанесите на кожу ребенка защитное средство от солнца. 

- Не оставляйте ребенка в воде без присмотра взрослых. Даже при использовании надувного круга или жилета, не стоит рисковать безопасностью и здоровьем малыша. Течение или волны могут спровоцировать ситуацию, в которой малыш не сможет быстро сориентироваться.

- Отправляясь в отпуск (особенно в другую страну) не забудьте об аптечке! Безусловно, при покупке путевок, туроператоры гарантируют туристам медицинское обслуживание, но лучше подстраховаться и взять с собой «свои» таблетки и лекарства. Не известно, через какое количество времени вам будут готовы оказать помощь в чужой стране.

- Детский организм более подвержен стрессам, связанным с изменением климата, режима и питания. Поэтому таблетки от «кишечных расстройств» являются незаменимыми во время отпуска с малышом!

- Будьте осторожны с экзотическими блюдами! Постарайтесь выбирать для питания ребенка наиболее привычные организму продукты. Тщательно мойте, купленные на отдыхе, фрукты и овощи. А также, не забывайте, как можно чаще мыть руки, и делайте это не только перед тем, как собираетесь принимать пищу. На пляже лучше и удобнее протирать малышу руки влажными салфетками или использовать жидкое антибактериальное средство.

- В знойный период, во всех помещениях работают кондиционеры. Статистика свидетельствует, что до 40% отдыхающих на курорте детей, возвращаются домой с простудными заболеваниями. В большинстве случаев, происходит это от резкой смены температур: из жары (пляж, например) – в прохладный номер отеля, с работающим кондиционером.

Потому, стоит внимательно следить не только за тем, чтобы малыш не «пересидел на солнце», но и за тем, чтобы он не простыл около кондиционера! На всякий случай, положите в дорожную аптечку жаропонижающие и антивирусные средства!

- Почти в каждом отеле и пансионате работают детские игровые зоны. Дети остаются там под присмотром аниматоров  и весело проводят время, играя в различные игры. Чаще всего, это игры на открытом воздухе. Не отпускайте ребенка в зону детских площадок без головного убора, чтобы избежать «теплового удара» и головной боли! Кстати сказать, на юге, вообще, не стоит выходить на улицу без шляпы или кепки. Обязательно берите их на пляж и внимательно следите за тем, чтобы голова ребенка постоянно была прикрыта!

Пусть ваш семейный летний отдых будет здоровым и замечательным!