Окруженные заботой

Когда женщина узнает о своей беременности, ее охватывает волна разнообразных эмоций. После чего им на смену приходит осознанная радость и множество вопросов, которые ей  не терпится задать своим подругам и знакомым, уже родившим и опытным мамочкам.

И действительно, чем больше мы узнаем о том, что и как должно происходить, куда лучше обратиться, и где выбрать нужное учреждение, тем больше появляется нужной информации, помогающей нам, в дальнейшем, без проблем родить здорового и счастливого малыша. В одной из наших статей мы рассказывали про «Школу будущих матерей», и о том, как нужные и полезные занятия могут помочь многим женщинам. Своими впечатлениями и опытом согласились поделиться опытные мамочки «Школы будущих матерей».

Светлана Копылова, мама шестилетнего ребенка (в настоящее время ждет второго малыша, срок - 30 недель):

- Путь к материнству – это не только самый прекрасный, но и волнительный, ответственный период в жизни каждой женщины. Особенно, если это первая беременность. Возникает много вопросов, сомнений и страхов. Поэтому в ожидании первого малыша со сроком в 20 недель беременности, я и записалась в «Школу будущих матерей» при Детской городской поликлинике № 5. Курсы в школе включают в себя: занятия в бассейне, «Пилатес», «Фитбол», лекции по грудному вскармливанию и психолого-педагогический семинар для будущих родителей. Руководители курсов - очень хорошие специалисты, всегда внимательные и отзывчивые. Каждое занятие, которое я посещала, проходило позитивно и интересно. Будущая мама могла выбрать для себя подходящее время и вид занятий. Польза плавания во время беременности была очевидна. Применение специально разработанных упражнений и оборудования помогают развивать все группы мышц. В том числе, особое внимание уделялось тем мышцам, которые были задействованы во время родов. Занятия по плаванию помогли мне расслабить мышцы, избавиться от болей в спине и пояснице. У меня не стало отеков, а еще я научилась «настраивать» свою дыхательную систему. Плюс, ко всему прочему, занятия плаванием позволяют контролировать вес и повышают иммунитет, который часто снижается в период беременности. Позвоночник в воде растягивается,  нагрузка на него уменьшается, а все тело обретает прекрасное расслабленное состояние спокойствия. Данная процедура также очень полезна и для малыша. После бассейна мы всей группой грелись в сауне, в уютной и непринужденной обстановке,  которая располагала  к общению, и напрямую способствовала получению положительных эмоций. Много полезной информации получила на лекциях, которые мы посещали вместе с мужем. В итоге, на роды я шла подготовленная, уверенная, без страхов и сомнений. Роды прошли легко, а ребенок родился здоровым. А, в дальнейшем, когда у меня появлялись вопросы, я сразу же звонила нашим руководителям за ценной консультацией. Узнав о второй беременности, не раздумывая, записалась вновь в «Школу будущих матерей», чтобы освежить свои знания, и принести пользу для своего ребенка.

Елена Титанникова, мама девятимесячной Алисы:

- Беременность моя протекала отлично, свободного времени было предостаточно. Ушла в декрет на 30 неделе и стала задумываться, как провести это время с пользой для себя и для малыша. Почитав информацию в интернете, узнала, что в детской поликлинике №5 есть «Школа будущих матерей», которая включает в себя: занятия в бассейне, «Пилатес», а также замечательные лекции по грудному вскармливанию, раннему воспитанию детей и отношению в семье после рождения ребенка. Первые занятия начались  с бассейна, ощущения после него были великолепные. В воде чувствуешь себя просто «пушинкой» - это большая психоэмоциональная разгрузка за счет релаксирующего действия водной среды. Также нас учили дышать и задерживать дыхание, чтобы ребёнку поступало больше кислорода. На улице стояла сильная жара, и я не могла дождаться, когда же будет следующее занятие. Ходила три раза в неделю, а хотелось каждый день. Очень понравились и занятия по «Пилатесу» - хорошая  тренировка для правильного дыхания при родах. Когда начались настоящие схватки, я вспомнила советы нашего руководителя, Ирины Валентиновны, и начала правильно расслабляться. Именно поэтому и смогла, в дальнейшем, сохранить силы организма для самих родов. Родила без разрывов и разрезов. А самое незабываемое ощущение было тогда, когда после родов мне положили на живот малыша. Это был момент, когда от одного взгляда на своего ребенка, меня захлестнула волна эмоций и счастья.  Хорошее протекание беременности и самих родов считаю заслугой не только моей, но и специалистов из «Школы будущих матерей». В этой школе не только проводят занятия по правильной физической подготовке, но и морально готовят к тому, как необходимо вести себя во время родовой деятельности.

Ольга Щекутова, мама шестилетнего Романа и одиннадцатимесячной Александры (на данный момент беременна третьим ребенком, срок - 30 недель):

Когда у вас есть достаточное количество нужной информации и вы умеете ей владеть, то переживать за протекание своих родов вам совершенно не придется! Выбор за вами, дорогие мамочки!